Wie es leichter gehen darf 2018

Wenn es dir nicht so ganz leicht fällt, das POSITIVE zuerst zu sehen, habe ich gerade für DICH 2 Tipps wie wie es leichter gehen darf.

 

 

Es ist ja auch kein Wunder, von Klein auf hast du gehört – freu dich nicht zu früh,

 

Übermut tut selten gut, das wird sowieso nix, das ist nichts für dich, das kannst du nicht, sei immer lieb und nett, hilf allen - Pauschal gesehen : das sind Begriffe des Höllenfürsten - sie halten dich fest, in Abhängigkeit...

 

 

Ja, das und ähnliche Texte kenn ich auch…die gute Neuigkeit, wenn ich es verändern konnte, kannst du das auch. Immerhin liest du ja schon diesen Text – und Neugierde öffnet den Geist..

 

 

Punkt 1 -  das TGT - damit die Sonne in deinem Leben scheint

 

TäglichesGlücksTagebuch

 

Das legst du dir am besten neben dein Bett

 

lässt den Tag nochmal Revue passieren

 

und schreibst die kleinen, feinen Glücksmomente auf.

 

 

Es gibt auch am finstersten Tag eine winzige Kleinigkeit – z.B.

• wenn du über deinen Hund/Katze lachen
• musstest, weil der kleine Clown dich versucht hat aufzuheitern,
• weil alle Rechnungen bezahlt sind,
• weil du noch immer ohne Hilfe über die Straße kommst
  
• weil der Kaktus blüht

• weil du über dich lachenen kannst..
  

 

Wenn du das 1 Monat durchziehst, wirst du bemerken, dass es dir TATSÄCHLICH besser geht,

 

du trainierst deinen Optimismusmuskel – und wir sind uns ja einig darüber, dass die Gedanken unsere

 

Weltsicht - in Realität übergehen.

 

 

Und wenn du das feststellst, dann führe das TGT weiter, es gibt wohl nichts Schöneres, als

 

sich selbst bei Gelegenheit zu erinnern, was GLÜCK ist und wie DANKBARKEIT es in dein Leben holt!

 

 

PUNKT 2 - AUFRÄUMEN - mit Energievampiren

Geh in Gedanken alle Menschen in deinem näheren Umfeld durch und überlege,

wer dich Kraft kostet

sich nur meldet, wenn er/sie was braucht,

dich nur anraunzen will

dir ihre/seine Probleme aufdrückt und kein NEIN akzeptiert

immer noch nachbohrt, blablabla..

 

Was das mit dir macht? Ist unterschiedlich, je nach Charakter - aber 1 ist klar - NIX GUTES z.B.

macht es dich

müde, aggressiv, nervös

löst Süchte aus - du MUSST eine rauchen, du MUSST was trinken, du MUSST Nägelbeissen...

du MUSST noch etwas Essen

 

Ehrlich, das einzige das du dringend MUSST ist zusammenpacken und gehen.

Entziehe ihnen deine Aufmerksamkeit, wende dich ab - tatsächlich auch in einer körperlicher Geste, brich den Augenkontakt ab, dreh dich weg.

Bleibe bei dir, hör auf zu erklären wieso und warum - das nährt nur wieder den Vampir, da es ZUWENDUNG ist  - und ausserdem, Rechtfertigung macht

recht fertig...

Sie sehen sich als Opfer ihres Lebens, haben nie etwas "getan", alles passiert einfach so...und dann machen sie dich zu ihrem Opfer. Willst du wirklich NEGATIVES unterstützen? Ich glaub ja eher nicht ;-)

 

Du wirst sehen, wieviel heller, bunter dein Leben wird, welche neue Menschen durch deine Verhaltensänderung in dein Leben kommen - und mit ihnen Lachen und Freude!

 

<3 lich Andrea