Beobachte doch einmal dich und dein Umfeld.
Achte bewusst auf das Gesagte - wieviel davon kannst du ersatzlos streichen?
Es muss weder pausenlos geredet - erklärt was auch immer - werden.
Verbale Kommunikation ist eine tolle Sache - im richtigen Umgang und rechtem Maß.
Reden wird definitiv überbewertet - vor allem in emotionalen Stresssituationen ist es gar nicht hilfreich. Immer und immer wieder das Drama herbeizureden und sich wieder neu zu verstricken macht
es nur schlimmer.
Unzufrieden vor sich hinmosern und alle im Umfeld damit zwangszubeglücken - #fail
Zu allem und jedem eine Meinung haben - Recht-haben wollen? -#anstrengend#unnötig
Ungefragt jeden Quargel kommentieren? #ächz
Stille bringt inneren Frieden - versuch es mal für dich "auszuhalten" - 5 Minuten PSSSST pro Tag.
Sehr hilfreich #Eigenerfahrung + #laufendeÜbung
;-)
Mach das BESTE aus deinem Leben!
<3 lich Andrea
