Die guten VORSÄTZE...

Vorsätze für das neue Jahr - schnell gemacht doch wie umsetzen?

• Hierbei ist es wichtig, dass es IHRE persönlichen Vorsätze sind, die wirklich aus ihnen selbst kommen.
• Es muss ein ZIEL definiert werden, damit es verbindlich wird – z. B. mit einem Datum bis zum….
• Die METHODE will formuliert sein
• Die MOTIVATION soll passen – kleine Belohnungen, andere Menschen einbeziehen etc.
• Nicht allein alles durchziehen wollen – sich gerne UNTERSTÜTZUNG dazuholen z. B. Coaching
• SCHRITT für SCHRITT weitergehen, in Bewegung bleiben auch wenn es manchmal schwierig ist – dran bleiben

Die sog. Komfortzone zu verlassen ist nicht so easy – jedoch definitiv wirkungsvoll!

Ich unterstütze sie gerne dabei – punktuell oder begleitend!